Dewi Maharani Astutik | Beautynesia
Jumat, 07 Aug 2026 11:30 WIB
Penyebab orang menjauh tidak selalu berasal dari konflik besar atau kesalahan yang mencolok/Foto: Magnific/prostooleh
Hubungan sosial tidak selalu merenggang karena konflik besar atau masalah yang terlihat jelas. Dalam banyak kasus, kebiasaan atau sikap kecil yang dilakukan berulang kali yang justru dapat menjadi penyebab orang menjauh karena merasa kurang nyaman saat berinteraksi.
Sayangnya, tidak semua orang menyadari bahwa ada perilaku yang bikin dijauhi dalam pertemanan, hubungan kerja, maupun hubungan pribadi. Meskipun tampak sepele, sikap-sikap ini dapat memengaruhi kualitas hubungan dan membuat orang lain perlahan memilih untuk menjaga jarak.
Yuk, kenali beberapa sikap yang membuat orang menjauh seperti yang dilansir dari Matthew Hussey berikut ini!
Terlalu Banyak Membagikan Hal Pribadi kepada Orang yang Baru Dikenal
Sikap yang membuat orang menjauh sering kali muncul tanpa disadari, salah satunya karena kebiasaan oversharing/Foto: Magnific
Oversharing adalah kebiasaan membagikan terlalu banyak informasi pribadi kepada seseorang sebelum hubungan terjalin cukup dekat untuk menampung informasi tersebut. Menurut Matthew Hussey, seorang pakar hubungan, penulis, dan pembicara, kebiasaan oversharing atau terlalu banyak membagikan hal pribadi ini sering muncul karena kecemasan, menghindari kemungkinan penolakan, terlalu mudah percaya, atau karena terbiasa membicarakan hal-hal pribadi dalam lingkungan seperti terapi.
Meskipun sering dianggap sebagai bentuk kejujuran dan keterbukaan, oversharing dapat membuat orang lain merasa tidak nyaman, memaksakan, tingkat keintiman yang tidak terbentuk secara alami, serta menimbulkan keraguan tentang batasan pribadi yang kita miliki. Akibatnya, tanpa disadari, perilaku ini justru bisa menjauhkan orang lain.
Sering Membawa Energi Negatif ke Dalam Percakapan
Perilaku yang bikin dijauhi bukan hanya sikap yang kasar, tetapi juga kebiasaan membawa energi negatif ke dalam setiap percakapan/Foto: Magnific
Salah satu sikap yang membuat orang menjauh tanpa disadari adalah kebiasaan membawa energi negatif ke dalam interaksi sehari-hari. Negativitas tidak selalu muncul dalam bentuk keluhan besar atau ucapan yang suram. Terkadang, energi negatif hadir melalui kebiasaan terus-menerus membicarakan kesibukan, tekanan, dan masalah yang sama setiap kali bertemu orang lain.
Sebaliknya, energi positif tidak selalu berarti mencari sisi baik dari setiap keadaan. Positif bisa berarti membawa sikap yang membuat suasana terasa lebih hangat dan manusiawi. Oleh karena itu, penting untuk bertanya pada diri sendiri apakah kita cenderung meninggalkan orang lain dalam keadaan yang lebih baik setelah berinteraksi dengan kita.
Mengonsumsi Alkohol dalam Jumlah yang Berlebihan
Penyebab orang menjauh tidak selalu berasal dari sikap yang disengaja, tetapi juga dari kebiasaan mengonsumsi alkohol secara berlebihan/Foto: Magnific
Salah satu kebiasaan yang tanpa disadari dapat membuat orang menjauh adalah mengonsumsi alkohol secara berlebihan, terutama saat berkencan. Banyak orang minum lebih banyak dari yang seharusnya karena ingin meredakan rasa gugup, sudah terbiasa melakukannya, merasa itu hal yang wajar, atau berusaha mengikuti kebiasaan orang lain.
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk menunjukkan dirinya secara optimal. Alkohol dapat membuat seseorang kehilangan ketenangan, mengucapkan hal-hal yang biasanya tidak akan dikatakan, serta mengurangi kemampuan untuk berkomunikasi dan membangun koneksi dengan baik. Dari sudut pandang lawan bicara, perilaku tersebut bisa menjadi hal yang mengurangi ketertarikan.
Terlalu Intens dan Cepat Terikat Secara Emosional
Sikap yang membuat orang menjauh sering kali terlihat dari kebiasaan terlalu intens dan cepat terikat secara emosional/Foto: Magnific
Intensitas yang berlebihan sering kali menjadi alasan seseorang menjauh tanpa kita sadari. Dalam tahap awal hubungan, hal ini dapat muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari terlalu membutuhkan perhatian, terlalu cepat merasa akrab, hingga bersikap terlalu terlibat secara emosional meskipun hubungan belum cukup dekat.
Ketika seseorang terus menuntut respons, menggunakan panggilan sayang terlalu dini, atau bersikap seolah hubungan sudah jauh lebih dekat daripada kenyataannya, orang lain bisa merasa tidak nyaman dan memilih menjaga jarak.
Pada dasarnya, intensitas berlebihan sering muncul karena kita lebih percaya pada cerita yang kita bangun di dalam pikiran daripada kenyataan yang sedang berlangsung. Kita menganggap hubungan lebih penting, lebih dekat, atau lebih menjanjikan daripada yang sebenarnya.
Oleh karena itu, cara terbaik untuk menghindarinya adalah dengan benar-benar hadir pada situasi yang nyata, memahami posisi hubungan saat ini, dan membiarkan kata-kata serta tindakan kita mencerminkan kenyataan, bukan harapan atau asumsi pribadi.
Tidak Benar-Benar Mendengarkan Saat Orang Lain Berbicara
Sikap yang membuat orang menjauh sering kali muncul tanpa disadari, termasuk kebiasaan tidak benar-benar mendengarkan saat orang lain berbicara/Foto: Magnific
Banyak orang gagal menjadi pendengar yang baik bukan karena tidak peduli, melainkan karena terlalu sibuk memikirkan diri sendiri, cemas ingin memberikan respons yang tepat, atau bahkan merasa sudah memahami lawan bicara sebelum cerita mereka selesai. Akibatnya, percakapan berubah menjadi ajang menunggu giliran berbicara, bukan kesempatan untuk memahami orang lain.
Menjadi pendengar yang baik membutuhkan rasa ingin tahu yang tulus. Alih-alih langsung menafsirkan atau menghakimi cerita yang didengar, lebih baik terus menyimak dan mengajukan pertanyaan yang relevan. Sikap seperti ini membuat orang lain merasa didengar dan dipahami, sekaligus membuka kesempatan untuk mengenal mereka secara lebih mendalam.
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi
- 5 Cara Ampuh Berhenti Jadi Orang yang Menyebalkan
- Mudah Terbawa Mood Orang Sekitar? Lakukan 3 Cara Ini untuk Menghentikannya
- 3 Ciri Orang yang Menyimpan Amarah Terpendam
(naq/naq)
Komentar
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.